Познание Бога и Иисуса Христа, проявленное в характере человека, является самым дорогим и важным из всех ценностей земных и небесных.

Именно это и есть самое лучшее образование. Это и есть ключ, открывающий врата Небесной крепости.

Целью Бога является то, чтобы каждый, одевающий одежду Христа, получил эти знания.

Глава 3-2

Продолжение, начало предыдущей странице

 

Переедание и перекусывание

переедание

Переедание, это очень вредная привычка, даже, хуже, чем потребление мяса. Наш желудок напрямую связан с головным мозгом, и если он свободен, то и сознание ясное, а если желудок забит, то «забивается» и мозг. Поэтому люди, которые едят чрезмерно - безнадежны, им не войти в Новый мир. Чтобы освободить нас от этой пагубной привычки, Спаситель человечества голодал шесть недель – 40 дней, и тем самым расплатился за наше невоздержание в пище. Старая пословица гласит: «Любимого сына чаще бей, а нелюбимого много корми», то есть, кто много ест, тот приближает свою смерть, он не может воспринять небесную Истину, потому что голова забита и хочется только зевать. Желающие познать Небесную Истину должны строго избегать переедания.

 

Однако занимающимся физическим трудом нужно есть плотно, чтобы были силы активно работать, но ни в коем случае не объедаться. Переедание не прибавляет силы, а, наоборот, их забирает. При этом слабеет интеллект, теряется память, развивается склероз и весь организм переутомляется. При большой нагрузке на желудок наблюдается большой приток крови к нему, в результате быстро холодеют конечности.

 

При переедании органы пищеварения получают слишком большую нагрузку, желудок переутомляется, и человек чувствует будто бы пустоту в желудке – мозг дает ложную информацию о голоде. На самом же деле желудок как бы говорит: «Дайте отдохнуть, пожалейте меня». Но человек не понимает этого и опять принимает пищу, заставляя его работать без отдыха, на износ. При таком образе жизни можно навлечь на себя неизлечимые болезни, приводящие, в конце концов, к смерти. Переедающие люди, никогда не смогут стать святыми.

 

Вред от переедания можно увидеть на примере со щенком: если его перекармливать, то передние лапы становятся кривыми, он не сможет бегать и на всю жизнь остается калекой.

Желудок и мозг напрямую связаны между собой, и мы не должны поступать глупо: наполняя желудок, «забивать» свой мозг, но и слишком мало есть тоже нельзя. В селах, во время полевых работ, крестьяне едят по пять раз, это конечно много. Вполне достаточно есть три раза, но плотно, тогда пища будет перевариваться полностью. Малое количество пищи может быть недостаточным для снабжения нашего организма энергией, поэтому при постоянных больших физических нагрузках нужно питаться плотно, так же три раза в день и хорошо пережевывая пищу, но не перекусывая.

 

перекусывание

Перекусывать, то есть между приемами пищи класть что-то в рот, чтобы поесть - ни в коем случае нельзя. Это равносильно тому, что вы своими собственными руками роете себе могилу. Каким бы сильным богатырь не был, но если будет работать день и ночь, то непременно свалится с ног. Так же и с нашим желудком: если мы не будем регулярно предоставлять ему время для отдыха, то он через какое-то время перестанет работать из-за переутомления.

 

Режим питания нужно соблюдать очень строго. Принимать пищу следует регулярно и умеренно, строго в определенное время, а в перерывах между едой в рот не должно попадать ни кусочка фруктов, ни одного зернышка. Желудок не может работать вполсилы, потому, когда в него что-то попадает, он прилагает все усилия чтобы это переварить и напряженно работает в течение трех – четырех часов. После этого ему необходим отдых, хотя бы полчаса, но лучше час, а после восстановления сил он вновь готов к работе. Но если после напряженного труда, когда основная порция пищи уже переварена, и желудок может скоро отдыхать, но вы опять бросаете в рот кусок хлеба или жареного мяса, то тому вновь приходится напрягаться и переварить его.

 

Возьмем, к примеру, мельницу. Ей нужно вращаться, не смотря на то, сколько зерна на жерновах, горсть или мешок. Точно также и желудок, независимо от количества поступившей пищи – будь то полная порция, или маленький кусочек яблока, он работает в полную силу. Кто победит свой аппетит, тот сможет перебороть и бога этого мира – дьявола, а кто не сможет – проиграет. Человечество деградировало и нравственно пало только потому, что не смогло устоять перед собственным аппетитом, и, как следствие, проиграло сатане.

 

Если после завтрака вы через какое-то время перекусываете, а после обеда еще что-то кладете в рот, потом ужинаете, затем через некоторое время еще что-то съедаете, вечером перед телевизором опять непрерывно жуете, то пища не успевает перевариться и выйти из желудка. Остатки пищи постепенно накапливаются и начинают гнить, отсюда отрыжка и неприятный запах изо рта. Если продолжать так питаться, то желудок в нижней его части растягивается, отвисает и в нем образуется мешок, где в результате постоянного скопления разлагающейся пищи могут появиться язвочки. Если же и тогда не поменять образ жизни и питания, то впоследствии они могут стать даже причиной ракового заболевания. Поэтому можно сказать, что перееданием и перекусыванием люди сами себе роют могилу.

 

Когда желудок уже растянулся, то достаточно несколько дней поголодать чтобы накопленная пища вышла полностью, желудок тогда восстановится и примет прежнюю форму. Из состояния длительного голодания нужно обязательно выходить постепенно, начиная прием пищи с рисового отвара или жиденькой рисовой кашки, потом понемногу можно перейти к обычному режиму питания. Если же продолжать и дальше нагружать желудок, не голодая, то придется делать операцию, и жизнь может оказаться в опасности.

 

Завтракать нужно рано и сытно. Утром пища хорошо переваривается, поэтому надо есть достаточно плотно, но опять же, не переедая. До обеда ни в коем случае нельзя перекусывать, можно пить только воду или сок. Ужинать необходимо пораньше и совсем немного, тогда пища быстро переварится. Ложиться спать надо с пустым желудком, только тогда сон будет спокойным, а утром встанете бодрым и свежим, и во время завтрака будет хороший аппетит.

 

Если ужинать поздно, да еще и плотно, то хотя человек может спать и даже с храпом, но желудку придется напряженно работать всю ночь, в результате сон будет неспокойным и может нарушаться. Поэтому к утру усталость не проходит, во всем теле ощущается вялость, нет аппетита, силы и отсутствует всякое желание работать. Если же вы поели вечером рано и ужин был легкий, к примеру, фруктовый, и ложитесь спать с пустым желудком, то желудок и весь организм хорошо отдохнут. Утром вы встанете бодрым, свежим, в приподнятом настроении, завтракать будете с аппетитом, ощутите прилив жизненных сил, обилие энергии и повышенную работоспособность. Таким образом, вы обеспечите себе на весь день успех, а успешный день принесет удовлетворение и счастье.

 

Сон

Ложиться спать вечером нужно не позднее 9-ти часов, потому что время отдыха нашего мозга с 21-го до 24-х часов, а к часу ночи он уже просыпается. Поэтому на рассвете только нос храпит, а мозг уже давно бодрствует. Утренний сон только утомляет. Вот почему отходить ко сну нужно рано, это очень полезно для здоровья. Если же до полуночи смотреть телевизор, а спать ложиться на рассвете, то утром чувствуется вялость и работать не хочется.

 

В одной фирме долгое время следило за здоровьем своих сотрудников и сравнивали состояние трудящихся в разное время суток, у работников утренней смены здоровье укрепилось, а работающие ночью физически ослабли. Есть такая старая корейская пословица: «Кто любит рано ложиться спать, тот становится богатым».

 

Ни в коем случае нельзя есть ночью. У современных людей уже вошло в привычку - сидеть за столом допоздна, а потом жалуются, что объелись. Как написано в Священном Писании: «Сытый богач не может спать». Действительно, сытым спать невозможно. На самом деле, человек может уснуть, но желудок изо всех сил работает и, глядя на храпящий нос, бурчит, что кто-то спит, а кому-то приходится трудиться. Наутро «сердитый и уставший» желудок запрещает входить пище и отказывается от неё. Поэтому по утрам многие выпивают только чашку кофе или стакан молока и идут на работу, но голодный человек легко раздражается и быстро теряет работоспособность. Ночью обязательно должны отдыхать все вместе: нос, мозг и желудок.

 

Сейчас многие корейцы по примеру европейцев стали по вечерам приглашать гостей и устраивать пышный ужин. Вечером много едят, а по утрам голодают. Статистика утверждает, что больше всего аварий случается по утрам, а причина все в том же, что уставшие за день желудок и мозг, проработав всю ночь, и еще больше утомляются, и люди утром встают не отдохнувшие, легко раздражаются, супруги ссорятся. Из-за того, что мы не способны контролировать аппетит, перегружаем свой желудок, мозг и голова находятся во взбудораженном состоянии. Но если ложиться спать с пустым желудком, то сон будет полноценным, а после сладкого сна утром поднимешься бодрым, радостным, полным сил.

Нужно отучать себя от привычки засиживаться допоздна, а чем больше работы, тем раньше нужно ложиться спать, вместо 21-го часа – в 20 часов, и подниматься в 24, или в час ночи, тогда до рассвета можно сделать многое. Люди часто спрашивают: «Как можно ложиться рано, если много работы?» Вот именно: из-за того, что некогда, нужно ложиться рано. Кто рано ложится, тот много успевает сделать, кто поздно – мало. Когда школьники пораньше ложатся спать, то время их сна совпадает со временем отдыха мозга, тогда на рассвете за час – два они быстро могут усвоить столько, на что обычно потребовалось бы от 3-х до 5-ти часов.

Итак, в течение дня надо много пить чистой, не кипяченой воды, а ночью хорошо спать.

Продукты питания, от употребления которых нужно воздерживаться

- молоко

Когда-то молоко считалось полезным продуктом питания, которое укрепляет зубы и кости, а теперь дела обстоят по-другому. Вообще-то хорошее молоко, действительно, укрепляет зубы и кости, лечит желудок и легкие, но сейчас, в большинстве случаев, именно молоко является причиной выпадения зубов, и того, что кости становятся хрупкими. Этот продукт считается хорошим поставщиком кальция, но теперь оно, в основном, кальций выводит. В последнее время из-за множества различных болезней коровам в корм добавляют лекарственные препараты, постоянно делают уколы с антибиотиками. Все эти ядовитые для здорового человека вещества попадают в молоко и наносят вред его здоровью. В тех странах, где много потребляют молока, даже порой у молодых людей плохие зубы, и многие ходят со вставными зубами.

 

Как-то я ехал в машине с фермером, который держал много коров. Когда он узнал, что я не пью коровье молоко, то ответил, что тоже не пьет. Оказывается, почти все коровы болеют маститом, поэтому им часто делают уколы с антибиотиками, и, кроме того, антибиотики добавляют в корм, а молоко с гноем от больных коров фильтруют, потом кипятят и продают. Поэтому фермер отказался от молока. Когда я сказал, что пью козье молоко, а моя коза питается травами в лесу, то меня похвалил.

 

Сейчас нельзя покупать молоко в магазине, но если кто-то все же хочет пить молоко, то для укрепления здоровья своей семьи, лучше самим держать корову или козу, кормить их чистыми лесными травами и зерном, тогда всегда можно пить хорошее свежее молоко. Такое молоко не только укрепляет зубы, кости, но и лечит желудок, способствует пищеварению.

 

- приправы

В последнее время директор завода по выпуску соевого соуса свою продукцию не употребляет, и владелец завода по производству химической приправы в пищу ее не использует. Говорят, служащие этого завода даже не берут в жены девушек, применяющих эту приправу, потому что хорошо знают, насколько она вредна. Одно время в Японии среди молодых людей резко увеличилось количество больных перенесших инсульт и разбитых параличом, как потом выяснилось, причиной послужило широкое применение химической приправы. Сырье этой приправы через определенное время разъедает бочку, где оно хранится, вот насколько она вредна. Раньше и без химической приправы пища была вкусной, ели с большим аппетитом, а теперь без нее многие есть не могут. Потому что эта приправа парализует вкусовые рецепторы языка, и кажется, что пища потеряла свой вкус. В Корее, когда эта приправа только появилась, ее применяли в небольших количествах, одного пакетика хватало на целый месяц, а сейчас кладут ложками во все блюда, без нее уже ничего есть не могут. Люди настолько испортили свой язык, что он уже не реагирует на прежний вкус. Но если некоторое время приправу не употреблять, то вкусовые рецепторы восстановятся, и пища вновь будет вкусной.

 

- соль

Соль – это вещество, необходимое для образования крови, но для этого человеку в день нужно всего 2 – 4 грамма. Однако сегодня ее потребляют в десятки раз больше и из-за этого приобретают различные болезни. От избытка соли в организме повышается кровяное давление и можно даже потерять сознание, а иногда это приводит и к смерти. В странах, где потребляют много соли, половина смертельных случаев – результат потери сознания, а около 25% населения страдают от повышенного давления. Таким образом, полезная для нас соль становится молчаливым убийцей.

 

- сахар

Сахар нужно есть в меру. Злоупотребление сахаром наносит больший вред, чем употребление мяса. Сахар – вор кальция, он выводит его из организма, это делает наши кости хрупкими, поэтому зубы портятся и гниют, а ещё при большем употреблении, кости совсем разрушаются. Лишний сахар мешает слаженной работе всего организма, отрицательно влияет на работу мозга и нервной системы, ослабляет деятельность желудка. Он окисляет пищу, поэтому сознание становится мутным, а характер вспыльчивым и неуравновешенным. К примеру, одна американская медсестра была настолько нервной и несдержанной, что в приступе ярости ломала кости у своих пациентов и даже убила нескольких детей. Когда стали выяснять причину ее поведения, оказалось, что она ложками ела сахар. Сахар губит человека подобно вину. От большого количества сахара человек (или семья) становится очень раздражительным, он практически не может создать счастливую семью.

 

- яйца

В последнее время во всем мире часто болеют и куры на птицефермах, поэтому им в корм добавляют антибиотики и препараты, содержащие ртуть, следовательно, все эти вещества содержатся и в яйцах. Ради повышения яйценоскости в корм подмешивают химические добавки, а кур выращивают только для получения яиц и все время содержат в клетках, отчего они быстро истощаются и подыхают. Если постоянно есть яйца, содержащие ртуть и химические препараты, то это может привести к расстройству здоровья, а при дальнейшем употреблении, может нарушить работу мозга, привести к психическим заболеваниям. Такие яйца желательно не есть.

 

Здоровые, полезные яйца несут деревенские куры, которые свободно пасутся на лугах, клюют чистую траву, а дома их подкармливают зерном. Яйца таких кур имеют ярко-оранжевый желток и очень вкусные, а полученные на птицефабрике, имеют желток бледного цвета, и вкуса почти нет. Говорят, что в сейчас на птицефабриках в корм курам добавляют красящие вещества, потому желтки стали ярче естественных.

 

- спиртные напитки и табачные изделия

Спиртные напитки делают нашу кровь закисленной. Говорят, от алкоголя людей умерло больше, чем погибло во всех войнах, которые вело человечество. Эти цифры даже сравнению не поддаются. Сейчас даже молодые люди многие умирают от чрезмерного потребления спиртного, а, становясь алкоголиками, приобретают своеобразный темный оттенок лица. Это доказательство того, что алкоголь полностью поражает все внутренние органы: желудок, почки, печень, и они отказываются полноценно работать. Если поднести горящую спичку, то водка и другие крепкие спиртные напитки горят, а представляете, что происходит с желудком, когда алкоголь воздействуют на его нежную слизистую оболочку?! Невозможно перечислить, сколько сегодня преступлений, автомобильных происшествий, сколько семейных разводов происходит по вине алкоголя?! Это выразить словами! Водка не только выводит человека из нормального состояния и лишает рассудка, но и полностью забирает силы. Человек губит себя и всю семью. В нашей голове, говорят, имеются около 15-ти миллиардов нервных клеток, которые каждый раз гибнут тысячами из-за спиртного, а они, как известно, не восстанавливаются.

 

Употребление табачных изделий вредно не только для здоровья, но и наносит государству большой урон. Значительная часть финансов страны превращается в дым и улетучивается в воздух. Около 30-ти лет назад курильщики Кореи «улетучили» за год более 80 млрд. вон, а сегодня неизвестно, насколько миллионов или миллиардов выросла эта сумма.

 

Табак поражает не только дыхательные органы, но наносит вред всему организму, и еще больший, чем спиртное. Когда человек перестает курить, то сразу же поправляется, и на лице появляется румянец, если же опять начинает, то вновь худеет. Табак смертельно поражает бронхи и легкие и способствует развитию раковых клеток.

 

Обычно начинают курить за компанию. Нет ни одного человека, которому захотелось бы курить только потому, что это вкусно. Но когда курение входит в привычку, то бросить очень трудно. Человек на всю жизнь становится рабом табака, мучается от различных болезней, потом умирает, оставив на произвол судьбы свою семью.

 

- кислая капуста, перец

Гимчи (соленая капуста по-корейски), которую мы едим каждый день, часто закисает, а мы все равно съедаем ее. Но кислую капусту, без жалости нужно выбрасывать, потому что по своим свойствам она становится похожа на вино, сильно закисляет нашу кровь.

 

Горький перец, как алкоголь, разъедает нежные стенки желудка и тоже загрязняет нашу кровь. Сейчас, с появлением резиновых перчаток, можно спокойно солить капусту с горьким перцем, но раньше, когда их не было, руки после засолки так сильно горели, что невозможно было спать. Даже грубая кожа рук не выдерживает горечь перца, а представляете, каково нежной слизистой оболочке нашего пищевода и желудка?!

 

Горькая перцовая паста может быть полезна только как хорошее закрепляющее средство при сильном поносе. В этом случае сначала лучше выпить несколько таблеток активированного угля или отвар из крепящих трав. Если эти средства не помогут, тогда можно использовать горькую перцовую пасту. Для этого нужно смешать столовую ложку пасты с вареным рисом и добавить еще несколько зубчиков чеснока. На что-то другое эта паста не годится. Любителям перца можно предложить красный, но не горький перец, в нем много витаминов и питательных веществ, полезных для здоровья.

 

- кофе, прохладительные напитки

От кофе нет никакой пользы. Кожа от него теряет упругость, исчезает румянец, цвет лица становится нездоровым, приобретает серый оттенок, ослабевает работоспособность мозга, истощается нервная система. После приема кофе кажется, что становишься бодрым, не хочется спать, но это только на короткое время. На самом деле, это первые признаки бессонницы и истощения нервной системы. Кофе действует на психику человека и возбуждает нервные клетки, вначале вроде чувствуешь себя бодрее, поднимается работоспособность, но через некоторое время наступает слабость и вялость. Это подобно действию алкоголя. Постоянное употребление кофе не только приводит к истощению нервной системы, но и учащаются головные боли, развивается неврастения, появляется дрожь в конечностях, затем одолевают неизлечимые болезни.

 

Прохладительные напитки: лимонад, кока-кола, фанта и другие, вредны для здоровья. Лучше выжать и выпить сок из свежих фруктов. Но самым лучшим из всех напитков является чистая, свежая вода.

 

 

 

Продолжение на следующей странице

Doalnara

Каменная страна 10-ти Заповедей